El Timo
El timo es un órgano linfoide que presenta dos lóbulos y está situado en el mediastino anterosuperior, por detrás del esternón y delante de la traquea.
El timo ejerce una clara influencia sobre el desarrollo y maduración del sistema linfático y en la respuesta inmunitaria defensiva de nuestro organismo. También puede influir en el desarrollo de las glándulas sexuales.
Golpeteo del Timo
Separar los pies y mantener entre ambos aproximadamente la distancia de los hombros.
Los hombres deben mantener los pies paralelos entre sí, mientras que las mujeres los mantendrán en un ángulo de 45º.
Distribuir el peso corporal homogeneamente entre las plantas de ambos pies y no entre los talones.
Localizar la situación del Timo en la parte superior del esternón, en el medio del pecho.
Los hombres utilizarán la mano izquierda, mientras que las mujeres utilizarán la mano derecha.
Golpetear la zona del esternón inmediatamente encima del Timo bien con la punta de los dedos o con los nudillos de la mano.
El Golpeteo consiste en la repetición de la Secuencia Básica durante al menos 20 veces durante un máximo de 5 minutos.
La Secuencia Básica consta de 3 golpeteos realizados según la siguiente secuencia: golpeteo (algo más fuerte), pausa, golpeteo suave y golpeteo suave. Por tanto, la secuencia básica es: GOLPETEO, pausa, golpeteo, golpeteo.
El ejercicio del Golpeteo del Timo debe realizarse 2 veces al día: una nada más levantarse y otra nada más acostarse.
Beneficios
La práctica diaria del ejercicio de Golpeteo del Timo estimula su crecimiento, la producción de células T y por tanto estimula al Sistema Inmunitario.
El timo es un órgano linfoide que presenta dos lóbulos y está situado en el mediastino anterosuperior, por detrás del esternón y delante de la traquea.
El timo ejerce una clara influencia sobre el desarrollo y maduración del sistema linfático y en la respuesta inmunitaria defensiva de nuestro organismo. También puede influir en el desarrollo de las glándulas sexuales.
Golpeteo del Timo
Separar los pies y mantener entre ambos aproximadamente la distancia de los hombros.
Los hombres deben mantener los pies paralelos entre sí, mientras que las mujeres los mantendrán en un ángulo de 45º.
Distribuir el peso corporal homogeneamente entre las plantas de ambos pies y no entre los talones.
Localizar la situación del Timo en la parte superior del esternón, en el medio del pecho.
Los hombres utilizarán la mano izquierda, mientras que las mujeres utilizarán la mano derecha.
Golpetear la zona del esternón inmediatamente encima del Timo bien con la punta de los dedos o con los nudillos de la mano.
El Golpeteo consiste en la repetición de la Secuencia Básica durante al menos 20 veces durante un máximo de 5 minutos.
La Secuencia Básica consta de 3 golpeteos realizados según la siguiente secuencia: golpeteo (algo más fuerte), pausa, golpeteo suave y golpeteo suave. Por tanto, la secuencia básica es: GOLPETEO, pausa, golpeteo, golpeteo.
El ejercicio del Golpeteo del Timo debe realizarse 2 veces al día: una nada más levantarse y otra nada más acostarse.
Beneficios
La práctica diaria del ejercicio de Golpeteo del Timo estimula su crecimiento, la producción de células T y por tanto estimula al Sistema Inmunitario.
